Wanneer testen – Revalidatie

Van gevoel naar data

In de praktijk merken we dat zonder duidelijke meetmomenten, revalidaties snel op gevoel worden gestuurd. Daarmee verlies je de rode draad in het traject. De vraag “mag ik een stap maken in mijn revalidatie?” wordt dan vaak beantwoord op basis van ervaring of indruk in plaats van feiten.
Met objectieve data kunnen we gefundeerde keuzes maken en advies meegeven, gericht op jouw belastbaarheid, symmetrie, kracht en functioneel herstel.

Wanneer wordt er getest?

  • Eerste testmoment: tussen week 6 en 8 postoperatief
  • Daarna: standaard elke 6 tot 8 weken gedurende de hele revalidatie
  • Extra testen kunnen worden ingezet waar nodig
Wanneer testen Revalidatie
Wanneer testen Revalidatie

Hoe ziet de opbouw van de testen eruit?

De testbatterij beweegt mee met jouw herstel. In het begin focussen we op mobiliteit, zwelling en kracht. Later zal de focus verschuiven naar sprongvermogen en sportspecifieke vaardigheden.

  • Vroege fase: klinische testen, eerste krachtmeting
  • Middenfase: kracht, sprongtesten
  • Late fase (return to sport): sprongtesten, veldtesten.

Elke test geeft feedback op waar je staat en wat de volgende stap is. Zo zorgen we dat je niet te snel, maar ook niet onnodig langzaam door de revalidatie beweegt.

Wat levert het jou op?

  • Grip op je herstel: jij en je fysiotherapeut weten exact waar je staat
  • Doelgerichte oefenprogramma’s per fase
  • Meer zekerheid bij het maken van revalidatiestappen
  • Een betere, veiligere terugkeer naar sport